６年　アサーショントレーニング

13日（木）に６年生は学級ごとにアサーショントレーニングを行いました。アサーション(assertion）とは、「自分の気持ちと相手の気持ちの両方を大切にするコミュニケーション」です。
スクールカウンセラーの方を講師に迎え、状況や相手にふさわしい自己表現の仕方や、適切な自己主張の仕方を学びました。自己表現には大きく分けて３つのタイプがあり、?攻撃的タイプ　?非主張タイプ　?アサーティブなタイプを、それぞれドラえもんのジャイアン、のび太、しずかに例えて解説してもらいました。そして、自分がどのタイプなのかを振り返りました。その後、アサーティブな自己表現の仕方について教えていただき、ロールプレイで練習しました。
自分のことや気持ちを素直に伝えながら、相手の気持ちも考えてコミュニケーションできるようになれば、自分のストレスが軽減でき、相手を傷つけることも少なくなります。感情的なぶつかりを避けながらも、自分の意見を主張できる関係性は大切です。人との関わり方を学ぶよい機会となりました。